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長時間工作可能讓人變得郁悶。
■長時間工作又恰逢年終考核，確實有可能讓人“抑郁”
■專家建議：將任務分為小塊來處理，每完成瑣碎的小任務可以給自己加油鼓勁
“三天的假期就這么悄無聲息地過去了，想著明天開始就要包養意思連上8天班。不是5天，不是6天，是8天班哪！你是不是四肢無力，肢無力，無力，力……”小長假結束，工作走起！不過從包養昨天晚包養網上開始，不少網包養情婦友就在微博上發出了有關“8連班”的哀號。
要連上8天班，您是不是也抑郁了呢？不過心理專家表示，這種節后綜合征和職業倦怠出現的確是很正常。對大部分人來說，這種郁悶的情包養緒也是正常的情緒表達，“就好像感冒一樣，一個冬天總得來幾次。”而且，對連上8天班，表現出不同感覺的人，他們的身體也會產生不一樣的反應。
剛從包養網臺灣玩了一趟回來
她說：想到上班心都涼了
包養網在南京鼓樓區工作短期包養的秦小姐絕對屬于“悲觀派”。本來需要上班的12月31日，秦小姐也向老板告了假，于是雙休加元旦連成了一個“大長假”，和朋友一起報了團去了臺灣。五六天的時間，秦小姐在臺灣玩過了癮，在景點大飽眼福，在商圈血拼，大包小包昨天傍晚才回到南京。回到家還忙著給“戰利品”拍甜心寶貝包養網照、發微博。過了晚飯的點，秦小姐忽然想起明天還得上班，而且是一連8天，情緒一下子就跌到了谷底。“完全不想去上班。想到明天得早起，擠公交包養網心得，然后面對一堆工作，面對老板、同事，簡直是一下子心都涼了。包養網站”
面對“8連班”，“悲觀派”總是感慨“好日子”消逝得太快。他們可能剛剛經歷了一次旅行，或是和朋友們的聚首，或是單純宅在家中享受了假期生活。接下來的超長工作日，又讓下一次的休息時間的等待時間顯得相當漫長，包養價格ptt由此對即將到來的工作日也產生抵觸、悲觀的情緒。
他們也說——
@小兜兜_我滴乳名叫胖娣哈哈：不知不覺六天的小長假結束了尤其傷感啊???接下包養網來魔鬼般的日子要開始了??????直接升天吧
@兔子滴777：兩個死宅今晚終于炒菜吃了……結束了面條速凍水餃的懶人生活……包養網但是，明天也要開始上班了包養站長……每次長假結束的夜晚都覺得痛不欲生啊有木有！！這個元旦沒得快了些啊……
熬過這個月就有指望了
他說：春節還會遠嗎？
相對于上8天班，學生族明顯淡定一些。雖然接下來要連上8天課，可是再堅持一個多禮拜，長達一個月的寒假就會來臨——有著這樣的期待，也不那么難熬了。
同樣淡定的還有心態比較好的上班族們。在國稅局工作的郭先生就告訴記者，每次過了元旦，感覺春節就在向自包養網心得己招手。雖然這最后的一個多月工作上的事情很多，加班也是常事，可是想著最多也就苦這一個多月，又不是看不到頭，就覺得一包養情婦切都是可以忍受的。
臺灣包養網他們也說——
@張倩421：五天的元旦小長假結束了，恢復正常的學習生活有點不適應，不過沒關系，再堅持七天考完試就放寒假啰。
@太陽花的微笑1：長假結束了，明天開始8天工作日啊。天氣又那么冷，再上一個月班就回家過年啰。
包養網ppt房奴孩奴覺得工作是好事
她說：干得越多獎金越多
也不是所有人都對工作“絕望”。記者采訪中，還真發現了一群“斗志派”。對他們來說，2012年1月4日是個全新的開始。“又是一年了，看著日歷就好像自己站到了一個新的節點上一樣。”在南京一家嬰幼兒用品公司工作的史小姐告訴記者，家中一套房子還有房貸要還，一個1歲的孩子“嗷嗷待哺”，工作8天不在話下，“我們是按業績算獎金的，工作越多獎金越多啊，上班是好事。”
而同一個單位的李小姐則告訴記者，她從甜心寶貝包養網昨天已經就已經到單位加班了，對她來說不是“8連班”，而是“9連班”。“不過也沒關系，我早就調整好心態了。借用電子游戲的說法，我要原地‘滿血復長期包養活’，再出發。”
他們也說——
@向前f包養網比較eel：三天小長假結束，接著上班的日子，還有什么比賺錢養活自己更重要的!
@就就o0O：長假結束，回來上班了，其臺灣包養網實有工作的日子很充實！
面包養價格ptt對“8連班”，你頭疼什么？
馬上要年終考核，出個錯不得了
“8連班”苦悶的情緒來自哪里？很多人可能以為答案是：長時間連續工作帶來的勞累。不過，在記者的調查包養站長中也發現，有些“愁緒”的來源還真有些讓人意外。
比如昨天不少人在愁上班第一天的堵車問題。網友@包養感情十二月的樹就在微博中說道，包養感情“元旦假期就這樣結束了，節日氣氛似乎不太濃，就像一個普通的周末。想到明天一短期包養早擁擠的交通，哎！還是開始準備早餐面包吧！”
和交通問題相比，“年終”帶來的一些問題似乎更為頭疼。一位在傳媒公司上班的女士告訴記者，她最怕在最后關頭出大差錯，“離最后節點太近了，領導肯定會印象深刻，年終考評時一個錯能頂一年里幾個錯，甚至一年的辛苦努力都白費了。這么長時間連續上班，又累，萬一出錯真是吃不消。”
此外，臨近年終正好是許多單位寫總結的時間，不少上班族深怕自己做得不夠好，心里比較抵觸。還有因為經濟不景氣而有點懸的年終獎、年末的人事變動等原包養網因，也是這段時間讓不少上班族頭疼的問題。
TC:sugarpopular900