月份: 2025 年 9 月

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　　習近平總書記指出，農村經濟社會發展，說到底，關鍵在人。近年來，農業部創新方式，在全國遴選先進村莊作為培訓基地，與中組部一道，組織各地的農村實用人才帶頭人和大學生村官到基地進行培訓，受到農民歡迎和中央領導同志肯定。“十三賓利零件五”期間，農業部將圍繞中央脫貧攻堅決策部署，把農村實用人才帶頭人和大學生村官示范培訓全部面向貧困地區實施，積極開展重點扶貧地區產業發展帶頭人培訓。

　　一、以村莊為“教室”開展示范培訓，探索了適合農民學習的培訓模式

　　從2006年開始，農業部陸續在全國遴選了一批先進村莊，把它們建設為農村實用人才培訓基地，讓各地的家庭農場主、農民合作社負責人、種養殖大戶、村“兩委奧迪零件”成員等到基地進行為期一周的學習培訓，逐漸探索形成了“村莊是教室、村官是教師、現場是教材”的培訓模式。截至目前，已在全國建設了29個部級培訓基地。這29個基地，都是隨著改革開Skoda零件放發展起來的社會主義新農村建設先進典型，農民人均純收入顯著高于本地區乃至領先全省、全國。總結這些基地的發展經驗，有幾條彌足珍貴：

　　一是班子過硬，有帶領群眾脫貧致富的領頭雁。江蘇華西村吳仁寶、遼寧大梨樹村毛豐美、黑龍德系車零件江興十四村付華廷、新疆達西村沙吾爾·芒力克、山西賈家莊村邢利民、河北周臺子村范振喜……這些人的名字經常見諸報端、很多人耳熟能詳，代表了一個個帶領農民脫貧致富的發展模式。這些領頭人幾十年如一日，團結一班人，帶領廣大農民群眾，一心一意謀發展，成功讓農民富了，讓家鄉美了。他們業績突出、事跡感人，每個人都是一本厚厚的書，都是農村實用人才帶頭人學習的好榜樣。

　　二是艱苦奮斗、苦干實干。改革開放之初，這些村莊與周圍村莊相比基礎差不多甚至更差，之所以能夠率先發展、脫穎而出，關鍵在于充分發揚艱苦奮斗、苦干實干的精神。遼寧大梨樹村原本是個窮山溝，在毛豐美帶領下，大力發揚“干”字精神，開荒山、建果園、搞旅游，經過30多年的不懈奮斗，荒山變身“花果山”，徹底實現了脫貧致富。黑龍江興十四村，地處齊齊哈爾甘南縣這個著名汽車空氣芯的“旱窩子”，是由上世紀五十年代一幫山東臨沂移民，靠著苦干實干拼命干，墾荒、發展機械化、興修農田水利、發展糧食精深加工，把一個昔日“房無一間、地無一壟”的荒灘，建成享譽全國的“龍江第一村”。這種埋頭苦干的精神，正是打贏脫貧攻堅戰所需要發揚藍寶堅尼零件的。

　　三是因地制宜，不斷發展壯大特色產業。新疆達西村因鹽堿嚴重而得名（達西在維吾爾語中的意思是“鹽堿地”），當時村民吃飯穿衣都要靠政府救濟。改革開放以來，因地制宜發Porsche零件展棉花種植、畜牧養殖等特色產業，到2015年底村民人均汽車材料報價純收入已達2.7萬元，造就了鹽堿地上的小康村。天津毛家峪村雖生態優美、環境宜人德系車材料，但一直很窮。十多年前李鎖當上黨支部書記后，向生態要效益，大打健康長壽牌，帶領大家大力發展生態旅游，把一個窮山溝打造成了聞名遠近的美麗鄉村。其他村無一例外，也都是堅持因地制宜發展的典型。這些典型，始終警醒著來培訓的學員臺北汽車零件，既不要兩眼望天等著“上面”扶，也不要盲目照搬別人的套路，而要立足本地實際、走適合自己的發展道路。

　　四是與時俱進，積極探索轉型發展新路子。江蘇華西村是上個世紀鄉鎮企業異軍突起的典型。進入新世紀新階段，華西村調整發展思路，大力發展服務業，目前服務業的純收入超過了傳統工業，依然保持了領先的發展態勢。重慶上河村緊抓國家現代農業示范區和重慶“美麗新鄉村”建設契機，做強優質稻、特色水果、高山蔬菜等特色產業，大力發展農業休閑旅游，形成了一二三產融合發展的新格局。新疆達西村前些年還是個種棉花、養羊的傳統村莊，這幾年瞄準“互聯網+”的商機，把農村電子商務搞得紅紅火火，開創了南疆縣域電商的先河。這些傳統工農業時代的老先進，不斷解放思想、順勢而上，在知識經濟的大潮中依然走在前列，對后來者以極大啟示。

　　五是加強精神文明建設，凝聚發展共識。這些村能夠長期和諧、共同富裕，在于村班子無一例外把精神文明建設放在突出位置，凝聚了發展共識，形成了水箱水創業合力。山西賈家莊村從1991年起開展社會主義新型農家競賽活動，26年來，為每個家庭建立了文明檔案，記錄每個成員的思想覺悟、道德行為、勞動表現，把得分情況與待遇、榮譽掛鉤，促進了全村凝聚力的形成。河北劉現莊村十分注重孝善文化的養成，村里把9月9日定為“孝老節”，開水箱精展“十大孝星”和新農村文明戶評選，用善行功德榜、功德錄記錄村民行為，用積分Audi零件兌現獎勵，　福斯零件　“孝善文化鄉村”建設卓有成效。

　　依托這些培訓基地，中組部、農業部精心組織開展了一系列示范培訓。一是精心設置主題。每年根據中央“三農”重點工作設置4-5個培訓主題，每個主題舉辦若干培訓班，為重點工作推進提供人才支撐。2016年，為貫徹落實中央脫貧攻堅決策部署，示范培訓聚焦產業扶貧，主要面向貧困地區實施。在此基礎上，為探索貧困地區產業發展帶頭人培訓經驗，又單獨為農業部定點扶貧地區和聯系地區舉辦了5期培訓班，收到良好效果。二是認真選調學員。每年培訓計劃下達以后，縣級組織、農業部門進村入戶調研摸底，根據培訓主題推薦學員，自下而上、層層把關，真正把學習意愿高、產業基礎較好、示范帶動汽車零件報價能力強的帶頭人選出來進行培訓。今年按照中央要求，扎實完成了全國農村實用人才資源統計和新型農業經營主體帶頭人實名登記，為精準選人培Benz零件訓打下了基礎。三是堅持問題導向。針對農民學習的特點，增加現場教學內容，開展體驗式教學，讓學員在基地親眼看看現代化的農業、美麗的鄉村、富裕起來的農民，斯柯達零件聽聽老一輩帶頭人講奮斗歷程和發展經驗，幫助他們開闊眼界、啟發思路、提升能力。安排參與政策制定的專家和部門領導解讀產業政策，與學員面對面交流。把農業電子商務、農業休閑旅游、農產品質量安全等農民最關心的內容作為重要課程，確保學有所用。四是注重全程研討。為促進培訓成果轉化吸收，每天晚上都組織學員就當天所學進行研討交流，暢談收獲、互相啟發。研討中，既安排農業部門的同志參與進來，為學員在產業發展中遇到的難題把脈開方；也安排創業成功的農臺北汽車材料民現身說法，分享創業歷程和體會。

　　二、春華秋實，示范培訓工作取得良好效果

　　十年磨一劍，礪得梅花香。十年來，農村實用人才帶頭人和大學生村官示范培訓從試點起步到蓬勃發展，已逐步辦出影響、形成品牌，受到中央領導同志肯定。國務院副總理汪洋指出，農業部開展農村實用人才帶頭人示范培訓，抓住了農村發展的關鍵一環。中央政治局委員、中組部部長趙樂際指出，示范培訓務實管用，效果很好。農業部黨組書記、部長韓長賦始終把農村帶頭人培訓作為發展現代農業和建設新農村的一項十分重要的基礎性工作予以重視，要求“堅持下去，不斷提高，日積月累，功德無量。”總的看，有以下幾方面突出成效。

　　一是帶動了各地人才培養。截至目前，共舉辦723期示范培訓班，累計組織7萬多名學員到農村實用人才培訓基地參觀學習，為農村培養了一大批留得住、用得上、干得好的帶頭人。更重要的是，通過示范培訓，有力帶動了各地大規模開展農村實用人才培養。如河北省借鑒示范培訓模式，連續兩年實施村支部書記“萬人示范培訓”，并與農業部聯合舉辦部分培訓班，探索了部省合作、資源共享的新路子。廣東平甫村自2015年被確定為部級培訓基地以來，主動對接、承接本省及周邊省市農村實用人才培訓工作，每年培訓近1萬人。北京、湖北、貴州、山西太原、江蘇南通等紛紛加強本地帶頭人培養，黑龍江、山東、河南、福建等還專門開展優秀農村實用人才表彰，均起到了很好的效果。

　　二是服務了基層組織建設。村看村、戶看戶，群眾看支部、看干部。通過到基地參加培訓，村“兩委”成員、大學生村官、合作社負責人等親身感受到新時期的農業強、農民富、農村美，極大轉變了觀念、堅定了信心，提升了做好農業農村工作的本領。很多學員培訓后感慨，“同是村干部，毛豐美、邢利民、付華廷等老支書，把班子帶得多好、把村子建得多好！回去后一定好好總結好好干，帶領村民們都過上好日子！”近幾年，農業部還先后與中組部一道舉辦了全國大學生村官培訓示范班、全國鄉鎮村基層黨組織書記專題培訓示范班等，農業部多位部領導親自為學員授課，部分課件還被中組部制作成專題節目在遠程教育頻道播出，為農村基層組織建設和黨員干部致富能力提升作出了積極貢獻。

　　三是搭建了農民合作平臺。借助示范培訓這一平臺，學員與學員之間、學員與培訓基地之間建立起緊密的交流合作關系，實現了抱團發展、互惠共贏。湖北南橋村每辦完一期培訓班，都會組織學員互相實地走訪，觀摩交流種養技術和發展模式，洽談合作計劃，很受大家歡迎。VW零件北京韓油氣分離器改良版村河村牽頭聯絡京津冀晉蒙的133名學員，組建韓村河百家合作社聯盟，向北京地Bentley零件區推介特色農產品，影響很大。今年貧困地區產業發展帶頭人培訓班的學員自發組織了合作社聯盟，面向全國銷售貧困地區的優質農產品，一個月意向入盟合作社就達24家，覆蓋農民近1000戶，為促進貧困地汽車材料區農產品銷售發揮了積極作用。

　　四是推動了現代農業發展。學員們把所學變所用，積極投身現代農業建設，已逐步成為各地農業提質增效轉方式的急先鋒和排頭兵。有的根據學到的創業知識，帶頭創辦家庭農場或合作社。湖北宜昌市農民李紅艷2007年開始養山羊，但由于勢單力薄，創業之初“如履薄冰”。通過參加培訓掌握了合作社運營的方法后，創辦了宜昌成祥養羊合作社，如今已有社員742戶，累計帶動農民就業1.8萬人BMW零件次。有的受農業信息化課程啟發，帶頭在網上售賣農產品。北京昌平區大學生村官張民在2015年學完電商課程后，與他的村官同事們一起創辦了農村電商“瓜熟蒂落”平臺，目前已在全國布局數十家鄉村服務汽車冷氣芯站。還有一些貧困地區學員在參加完培訓后，主動吸納更多的貧困戶入股合作社或企業，讓他們既能務工賺錢，又能拿到股金分紅，有效助推了扶貧開發。總之，這7萬多名學員如同我們在廣袤農村撒下的7萬多個傳感器，帶頭落實中央強農惠農富農政策，帶領廣大農民群眾在共同致富奔小康的大道上快步前行。

　　三、圍繞產業扶貧開展精準培汽車零件貿易商訓，為打贏脫貧攻堅戰提供人才支撐

　　“十三五”時期是扶貧開發的攻堅撥寨階段。農業部作為產業扶貧工作的牽頭部門，肩負著推動3000萬左右貧困人口脫貧的重任。農業部將深入貫徹落實習近平總書記系列重要講話精神和中央脫貧攻堅決策部署，把培訓好貧困地區農村帶頭人作為推進產業扶貧的一項重要舉措，不斷創新方式、加大力度、精準實施，為貧困地區如期實現脫貧攻堅目標提供堅強有力的人才支撐。

　　一是調整示范培訓方向，聚焦產保時捷零件業扶貧。將農業部與中組部聯合開展的農汽車零件進口商村實用人才帶頭人和大學生村官示范培訓，全部面賓士零件向貧困地區實施并特別向新疆、西藏及四省藏區等邊遠民族貧困地區傾斜，培訓對象瞄準貧困村帶頭人，培訓主題聚焦產業扶貧，每年遴選2萬名學員到農業部的29個培訓基地進行培訓。同時，緊扣產業扶貧主題，精準做好課程設置、教材開發、師資遴選等工作，確保培訓取得實實在在的效果。

　　二是啟動輪訓計劃，聚焦重點地區。從2017年至2019年，專門針對農業部定點扶貧地區及聯系地區，啟動產業發展帶頭人3年輪訓計劃，每年遴選3500人，3年共培訓1萬名產業發展帶頭人。同時，汽車零件采取“調出來提升、派進去指導、本地化培養”等形式，實施農業部定點扶貧地區“扶智行動”：每年再舉辦20期職業農民技術培訓班和基層農技人員知識更新培訓班，培訓1000人；組織農業科研杰出人才基層行，安排高層次人才作為博士服務團成員到基層服務鍛煉，解決當地產業發展中的技術難題；接收更多“西部之光”訪問學者來農業部研修，帶動當地科技攻關和人才培養。

　　三是強化扶持激勵，樹立積極導向。在“全國十佳農民”遴選中，將帶領農民脫貧致富效果作為最重要的人選推薦條件，樹立一批帶農致富的先進典型，引導更多的農村實用人才參與脫貧攻堅。將“全國杰出農村實用人才”“農業科教興村杰出帶頭人”等資助項目全部面向貧困地區實施，為貧困農民發展產業提供支持汽車機油芯。同時要加大對這些先進致富帶富典型的宣傳力度，號召社會各界學習他們的事跡、發揚他們的精神，努力在農業系統營造比學趕超的良好氛圍。

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人物小傳

楊佩娟：1943年生，上海人，中國航天科工六院研究員，分析測試研究室原主任，享受國務院政府特殊津貼。她參與了“東方紅一號”固體燃料配方研究和20多個型號推進劑配方研制及主要性能的質量控制，并將微機開幕活動應用于固體推進劑的能量計算和性能測試。

楊佩娟記模型得：今年4月16日清晨，在電視上看到神舟十三號載人飛船返回的直播，她激動地寫下一行字——“向三位航天英雄致敬！記者會”

自2005年從中國航天科工六院退休后，楊佩娟繼續為航天事業發揮余熱，她開始不斷搜集資料，整理素材、匯集成冊。如今，她已積攢了厚厚兩大本，不僅回顧了本人的職業生涯，還記載著中國航天里程碑式的發展進程。

從江南水鄉走出，來到塞北大漠安家立業，又與火箭打了一輩子交道。楊佩娟說，現在的自己只是一個普通的退休老黨員，但她關注國家的發展，她為我國航天事業取得如此成就感到驕傲和自豪。

“努力學習，畢業后到祖國最需要的地方去”

楊佩娟在上海市南京西路張園的里弄間出生長大，父親曾任小學校長，從小便接受了良好的教育，17歲考上中國科學技術大學，學習物理力學，才走出了上海。

至今，楊佩娟還記得大學玖陽視覺課本是由我國導彈之父、著名科學家錢學森編著的《物理力學講義》。錢學森曾FRP擔任中國科學技術FRP大學近代力學系主任，也是楊佩娟的人生榜樣。

“那個時候，學校開幕活動名人云集，郭沫若是校長，還有華羅庚等一批著名科學家。我就讀的化學物理系就是錢學森和郭永懷創辦的。”楊VR虛擬實境佩娟回憶，“當時我只有一個目標，就是努力學習，畢業后到祖國最需要的地方去。”

“到祖國最需要的地方去！”楊佩娟說，畢業后，她像當初瞞著父母報考上海以外的大學一樣，瞞著父母報名分配到了遠在內蒙古的中國航天科工六院的前身——第七機械工業部第四研究院。送她上火車時，母親流下了不舍的眼淚，但她沒有絲毫后悔……

“那個年代，同學們都在爭著搶著響應國家號召，報名到艱苦的地方去。我也和大家一樣，也要這樣做。”楊佩娟說。

就這樣，從小就有花裙子、小皮鞋穿的楊佩娟，從江南水鄉來到了風沙肆虐的寒冷之地，穿上了粗布衣、厚棉鞋，一頭扎進簡陋的實驗室，在艱辛的工作崗位安度時光。

“互動裝置干了40年，從來沒有害怕過，也沒想過放棄”

吃慣了青菜和小魚蝦，習慣了南方溫潤的氣候，初來內蒙古，楊佩娟生活很不適應，但她從來沒有糾結過生活條件的差距，因為她幾乎把全部精力都放在了克服困難、開展工作上……

剛參加工作時，楊佩娟開始著手開展微量推進劑能量測試的預先研究課題“微型比沖”。麻雀雖小五臟俱全，課題涉及固體動力學方方面面的知識，她發現大學期間學習的專業知識和自己的實際工作不對口，開展工作十分吃力……

深處他鄉，滿懷年輕人初出茅廬時的迷茫，促使她給錢學森先生寫信訴說苦惱。很快，她便收到了錢先生的回信：“我們在策展大學里所學的那一點東西，比起事業的需要來，是很不完全的，也是很不足道的，大量的知識點只有在實際工作中才能學到。”

楊佩娟至今完好地珍藏著這封回信，她說，正是被她視為終平面設計生恩師的錢學森先生的回信，為她樹立了實現人生價值的燈塔。

就這樣，重新找回自信的楊佩娟潛心攻克著工作上的一個個難關。一邊查閱資料、學專業知識，一邊開展課題、做實驗，和課題組同事一起按計劃完舞臺背板成了階段研究報告。

新中國成立后不久，我國急需開展第三級固體燃料發動機的研究，其中，燃料配方的研制至關重要。而與配方研制配套的性FRP能測試，需要立即建立一個奇藝果影像小試車臺。這個光榮而艱巨大型公仔的使命，就落在了楊佩娟和她的團隊肩上……

“性能測試既要了解配方，又要懂發動機原理。設啟動儀式計合適的發動機配件，還要提高測試精度，才能精準展場設計測出配方的性能。”楊佩娟說。

當時經費物資短缺，只能白手起家。他們跑遍院內的每個角落，把其他部門廢棄的設備撿回來。時間緊任務重，只能加班加點，邊學邊干。經過一段時間的努力，一個可用于測試的小試車臺如期建成。

楊佩娟坦言，其實她的工作具有極高的危險性。由于燃料配方有毒性，活性又非常強，極易燃燒爆炸，制作和測試操作如同在刀尖上行走。“隨時可能發生爆炸、泄漏等，甚至還有同事為此付出寶貴的生命……”回想起過去，楊佩娟不禁惋惜落淚。

盡管如此，楊佩娟說，“雖然危險的經歷數都數舞臺背板不過來，但干了40年，從來沒有害怕過，也沒想過放棄。”

“搞科研工作會不斷面臨新的挑戰，需要在創新中求發展”

如今的中國航天科工六院，被譽為中國航天固體動力事業的“搖籃”，在中國航天史上作出了不小的貢獻；今天的成就，正是從建VR虛擬實境院伊始至今，像楊佩娟一樣一代代航天人，用孜孜不倦的奉獻書寫出來的。

“不存在墨守成規、一成不變的工作，搞科研工作會不斷面臨新的挑戰，需要在創新中求發模型展。”楊佩娟說。

楊佩娟十分注重學習新知識。1979年，不懂微機的楊佩娟在所里第一個萌生了搞微機應用的想法。她把年幼的孩子寄托在同事家，報名參加了當時航天部舉辦的首期微機培訓班。半年多的學習，讓她對微機著了迷，學習結束回到活動佈置家人形立牌，還在思考著試驗方案和軟件設計……

經過一年多的努力，她成功地將微機應用于固體推進劑的性互動裝置能測試，這是中國航天科工六院歷史上的首次，將原來的工作效率提升了幾十倍。之后，她看到一個固體推進劑研究所當時還需要請托外單位進行配方理論計算，費時費錢，她決定用微機開發。從確定原理方法到編程和調試程序，楊佩娟解決了這個長期存在的問題。

楊佩娟先后參與了“巨浪一號”潛地導彈用發動機、“亞洲二號”通信衛星用上面級發動機等20多個型號推進劑配方研制奇藝果影像的質量控制，她負責的“推進劑在旋轉流場中燃燒特性的研究”課題為同行摸索出成熟的研究條件和方法。

國防科工委科研成果獎、部級科技進步獎、全國三八紅旗手、內蒙古自治區勞動模范、國道具製作務院政奇藝果影像府特殊津貼……楊佩娟玖陽視覺一生榮譽滿滿，但她說，這些獎項的背后是團隊的共同奮斗，也包含著她對家人的虧欠：由于忙于工作，一拖再拖，老參展母親從病倒到病故的半年多時間里，她沒請過一次假；她只有一個孩子，卻很少有時間陪伴和照顧孩子，把有限的時間和精力，都投入到了無限的工作中……

如今，剛參加工作時被同事稱為“上海姑娘”的楊佩娟已近耄耋之年。她家寫字臺上的電腦旁，一本大數據分析方面的編程書籍是她經常學習的。“熱愛是奮斗的最大動力。人就是這樣，干一行愛一行，把工作變成愛好，人才能進步。”她說。

■記者手記

熱愛是奮斗的最大動力

年近八旬，楊佩娟對電腦、電子產品、手機軟件十分精通，給記者留下極深的印象。

對待生活如是，對待工作依然如是。正是她努力學習并嘗試用新方法解決新問題，積極樂觀，勤于學習，樂于接受新鮮事物，才能夠不斷在科研領域取得新突破。

工作至今，楊佩娟從江南道具製作水鄉到塞外草原已接近一個甲子。雖鄉音未改，但骨子里并沒有半點江南女子的柔弱。采訪過程中，記者處處體會到她做事不遺余力、追求完美的執著精神品牌活動。在她的帶動下記者會，她的同行、學生、后輩，也憑借對科研事業的堅韌執著，不斷進取，讓中國航天事業持續向前。

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最新的《2023年衛生健康事業發展統計公報》顯示，中國的人均預期壽命達到78.6歲。這意味著，如果順利，去年出生的嬰兒多數將能夠看到下個世紀初的太陽。

長壽的趨勢，與人們的切身感受相符合。環顧身邊，長壽老人明顯越來越多，80歲習以為常，90歲也不再稀罕。

與新中國成立時相比，中國的人均預期壽命翻了不止一番。從2012年至今，10余年間中國人均預期壽包養命增長超過3.5歲。這是高起點上的繼續提升，無論與發展中國家還是高收入國家相比，增速都非常可觀。

有研究預測，未來一段時期，這個數字還將保持每10年增長2到3歲的速度。

伴隨長壽時代到來，迎面而至的是人口結構變化、養老需求大幅增長的沖擊，整個社會系統面臨深度調整。更重要的是，隨著人生終點的推遲，老年、中年、青年的概念將被重新定義，人們審視人生的尺度將發生巨大變化，對生命的態度也將不同以往。

從古至今，人們千方百計祈求活得更長、更久，當這一天真的來臨，我們作好準備了嗎？

告別“人生七十古來稀”的說法

收到記者的采訪問題，88歲的原衛生部衛生統計信息中心主任陳育德很干脆地回復：能否用微信交流？

20世紀60年代初，這位在北京醫學院衛生系（現北京大學公共衛生學院）研究人均預期壽命測算的學者很難預測到，60年后的自己，在頤養天年之際還能熟練使用科技社交工具積極工作。

根據1963年一項對國內“21個省、自治區、直轄市的部分地區”的調查，人均預期壽命當時僅為61.7歲，比現在少了差不多17歲。

什么是人均預期壽命？

簡單來說，它是通過統計各個年齡段的死亡率，推算出新生人口平均可以存活的年數，其全稱為“人口0歲平均預期壽命”。各年齡段的死亡率越低，人均預期壽命就會越高。

陳育德解釋，人均預期壽命是采用壽命表編制方法測算得來的，并不等同于實際的人口平均死亡年齡。不過，由于能夠反映某時某地經濟社會、生態環境、人口生活方式和衛生健康等綜合狀況，并可直接進行比較，這一指標在全球得到廣泛應用。

在世界衛生組織每年公布的世界衛生統計報告中，人均預期壽命一直是一個重要章節。

如果把中國歷年的人均預期壽包養俱樂部命數字連在一起，可以直觀地看到一條穩步上揚的“長壽曲線”——

新中國成立前，人均預期壽命只有大約35歲。據第三次人口普查資料測算，1981年中國人均預期壽命為67.9歲。到1998年，人均預期壽命上升到71歲，已經大大超過了世界平均水平。

尤其自2011年至2021年，中國人均預期壽命從74.包養行情8歲增長到78.2歲。

《柳葉刀·公共衛生》雜志今年4月發表的一項建模研究結果推測，到2035年，中國人均預期壽命有望增長到81.3歲。

預期壽命的增長，與實際壽命的延長形成了呼應。

張女士在北京一家事業單位的離退休干部局工作。她留包養網單次意到，近年來發出的訃告上，逝者享年有大幅增長。她粗略作了統計：2000年之前，訃告上出現最多的年齡是70+；如今，大多數已經是80+，還有不少是90+甚至超過百歲的。

“數據不一定全面，但長壽的趨勢很明顯。”張女士說。

大城市之外，鄉村的長壽人數也明顯增加。尤其是包養在一些“長壽之鄉”。

在江蘇啟東的海復鎮，102歲的老人范慶禮熟練擺弄著蘆稷穗子，幾根麻繩穿梭，配以筆直光滑的竹柄，不出半個小時，一把掃帚就已成形。

啟東毗鄰萬里長江入海口，潮水退、灘涂出，滄海變桑田。百余年來的這種變遷，至今仍有目擊者親證——

2020年的第七次全國人口普查數據顯示，啟東有百歲以上老人185位，比2010年第六次全國人口普查時增加140人。而啟東所在的江蘇南通市，七普數據顯示共有1236位百歲老人，相當于每10萬人中就有16位百歲老人。

根據中國老年學和老年醫學學會的評選標準，每10萬人中有7位及以上百歲老人，是“長壽之鄉”授牌的必要條件。放眼全國，達標的地方不斷增加。自2007年以來，被該學會認定的“長壽包養網推薦之鄉”已超過100個。

壽命上限快速提升，不論是“生年不滿百”的喟嘆，還是“人生七十古來稀”的感慨，都漸漸“俱往矣”。

不過，在人類壽命普遍延長的大趨勢下，也有一些國家和地區的人均預期壽命卻出現增長停滯甚至下跌的現象。有的是因為戰爭、政治動蕩，還有的是因為醫療和社會問題。例如，非洲南部一些國家由于艾滋病泛濫，人均預期壽命一直徘徊在50歲左右，甚至有個別國家曾一度低至40歲以下。

由此可見，盡管人類社會已經發展到一個新高度，但長壽也并非一件理所當然之事。

長壽的“秘訣”是什么？

2024年3月，中華預防醫學會公布上一年度的科學技術獎獲獎名單。“中國高齡老年人群主要健康特征、關鍵影響因素與干預技術研究”獲得一等獎。

這是世界上規模最大的高齡老人研究。研究啟動于1998年，項目組歷時20多年，經過9次調查，在全國23個省份800多個區縣入戶隨訪4.2萬名高齡老年人，系統收集了他們的健康指標。

根據一系列調查結果，項目組核心成員、北京大學健康老齡與發展研究中心名譽主任曾毅發表論文指出，更健康的生活方式、更好的醫療保健和更高的收入，使得老年人更長壽。

基于同一跟蹤調查數據庫，復旦大學公共衛生學院的研究人員還發現，不吸煙、規律運動、食物多樣化包養俱樂部與活到百歲之間存在著獨立的顯著關聯。

對數據的定量分析，很大程度支持了美國人口學家塞繆爾·普雷斯頓的判斷。后者認為，在影響壽命增長的因素當中，收入增長和營養充足占了大約25%，其他因素主要是傳染病媒介控制、藥物和免疫方面公共衛生的革新。

新中國成立75年來，經濟發展的巨大成就有目共睹，全民衛生健康事業也取得長足進步。特別是近10余年來，我國把保障人民健康放在優先發展的戰略位置，持續推進“以治病為中心”向“以人民健康為中心”轉變，健康中國建設銘刻下不平凡的印記。這些成果，都反映在人均預期壽命的持續增長包養上。

中國疾控中心慢病中心副主任周脈耕是前述發布在《柳葉刀·公共衛生》上的建模研究牽頭人之一。他告訴記者，研究顯示，中國的人均預期壽命增長與嬰幼兒死亡率降低、傳染病防控成效有很大關系。

從歷史上看，1949年之前，我國嬰兒死亡率高達200‰，也就是五分之一的寶寶會在襁褓中夭折。

與嬰幼兒死亡率相關聯的，通常還有孕產婦死亡率。1949年前，我國孕產婦死亡率高達1500/10萬。

這幾項嚴重影響人均預期壽命的指標，在新中國成立以后均出現持續大幅改善。

國家衛生健康委婦幼司有關負責人介紹，到2023年，我國嬰兒死亡率已降至4.5‰，5歲以下兒童死亡率降至6.2‰，孕產婦死亡率降至15.1/10萬，均位居全球中高收入國家前列。

從近10余年的數據來看：與2011年相比，嬰兒死亡率下降了62.8%，5歲以下兒童死亡率下降了60.3%，孕產婦死亡率下降了42.1%。正因進步如此顯著，中國被世界衛生組織評定為全球十個婦幼健康高績效國家之一。

除了上述婦幼健康核心指標的極大改善，一系列惡性傳染病得到有效防治甚至徹底消除，也是中國人均預期壽命大幅增長的重要原因。

從鼠疫、霍亂、天花等烈性病，到結核病、小兒麻痹癥等貽害無窮的“惡疾”，新中國成立后，通過廣泛接種疫苗、服用“糖丸”等方式，逐步擊退肆虐神州大地千百年的一批重大傳染病。

2012年以來，我國消除了瘧疾，實現了乙肝控制目標，艾滋病疫情得到有效控制，血吸蟲病疫情降至歷史最低水平……一系列了不起的壯舉，進一步筑牢織密公共衛生防護網。

對于中國衛生健康事業的進步，世界衛生組織駐華代表馬包養丁·泰勒有切身感受。

20多年前他第一次到中國時，廣大農村還有不少人缺乏醫療保障；再度來到中國工作，他發現中國的醫療可及性已有很大改善。

“中國人均預期壽命的大幅提高是一個驚人成就，醫療衛生服務體系是這一成就的貢獻者之一。”泰勒說。

當人類戰勝疾病的能力越來越強，壽命的“天花板”能推到多高？我們能更長壽嗎？

目前，由吉尼斯世界紀錄認證的最長壽者，是法國一位名叫讓娜·卡爾芒的女性，122歲高齡。

越來越多樂觀主義者認為，隨著醫療技術持續進步，尤其是借助生命科學領域的革命，人類將搭建起一座通往更長壽命的橋梁。

基因，被認為是決定壽命能否繼續增長的主要內因。谷歌2017年曾宣布推出一款名為Deep Variant的人包養網比較工智能產品，幫助建立更精確的人類基因組譜圖，以期破解更多“生命密碼”。

一些科學家預測，人類突破現有長壽“天花板”將分為三個階段：階段一是人工智能預測壽命，在人類未生病之前進行包養網評價深度檢查；階段二是人工智能醫生替代人類醫生，醫療成為一項“信息+基因”的科技；階段三是通過對人類基因重新“編程”，讓人類遠離疾病和衰老。

器官衰竭，也是導致人類壽命“觸頂”的一個重要原因。

利用再生醫學技術修復受損的器官，通過干細胞培養和組織工程生成新的器包養妹官，甚至利用納米技術、人工智能對老化的身體進行分子水平的重建……科技的迅速發展，包養網讓原本存在于科幻小說中的場景不斷走進現實，也為人類進一步延長壽命提供了更多想象空間。

讓長壽更可承受

中國人口與發展研究中心主任賀丹根據研究預測，到2050年我國80歲以上老人數量將會翻兩番。

壽命普遍延長，帶來人口結構的變化。長壽的一個“附加題”難以回避：老年人越來越多，是否意味著社會的負擔將不斷加重？

今年9月發布的《2023年包養網民政事業發展統計公報》披露，截至2023年底，全國60周歲及以上老年人口已接近3億人，占總人口的21.1%。按照國際通行標準，中國社會已經進入中度老齡化階段。

而根據第五次中國城鄉老年人生活狀況抽樣調查數據，2021年我國60歲及以上老年人中不能自理的占4.5%，約有1200萬人，存在自理困難的占7.1%，約有1900萬人，合計約有3100萬老年人需要照顧服務。到2023年，這一群體進一步增加到約3500萬人。

曾毅在相關研究中使用了“勝利的成本”概念——人類壽命提高帶來效益的同時，也有一定成本。活得更長，可能意味著人們在經歷威脅生命的疾病后存活下來，卻受到慢性健康問題困擾。

在曾毅看來，沒有必要為此包養恐慌，但需要積極應對，通過一系列行之有效的政策措施，努力實現人口和經濟社會健康老齡化。

從某種意義上看，無論個體還是社會，都必須投入大量資源抗擊慢性病，這是長壽的“副產品”。

20世紀70年代，我國曾組織實施第一次全國人口死因調查，在29個省份的2392個縣級行政地區開展了覆蓋8.5億人口的死亡情況摸底。

調查發現，當時我國人口主要死因排名前三的，已經是呼吸系統疾病、心血管疾病和惡性腫瘤。在人均預期壽命較高的省份，慢性病的危害更加突出。

1990年至2017年，我國居民疾病譜進一步發生變化——傳染性疾病、母嬰疾病、營養相關疾病負擔大幅降低，而慢性非傳包養情婦染性疾病負擔增加。

“中國醫療系統的首要目標應是防控慢性病，尤其是在老年人群中。”我國疾控專家在《柳葉刀》發表論文時作出分析。

為了把慢性病關進“籠子”，我國采取了一系列行動。

黨的十九大作出實施健康中國戰略的重大決策部署，強調堅持預防為主，倡導健康文明生活方式，預防控制重大疾病。

為貫徹落實健康中國戰略，國務院短期包養辦公廳專門印發《中國防治慢性病中長期規劃（2017—2025年）》。此后，國家衛生健康委聯合10多個部門，將心腦血管疾病、癌癥、糖尿病、慢性呼吸系統疾病四大慢性病防治納入健康中國行動的總體部署，并分別制定了具體的“路線圖”。

指導基層醫療衛生機構加大血壓、血糖、血脂“三高共管”力度；將慢阻肺病監測納入居民慢性病及其危險因素監測工作內容……針對多個慢性病，防治關口不斷前移。

77歲的廣州市居民何伯伯患有前列腺增生和原發性高血壓，需長期服用藥物控制。但以前部分藥物不在社區衛生服務中心的用藥清單中，他每隔一段包養網時間就得到大醫院排長隊取藥。如今，通過當地“云藥房”在線平臺，拿藥方便了很多，何伯伯不用再頻頻往大醫院跑。

何伯伯的經歷，是國家慢性病綜合防控示范區建設的縮影。截至目前，我國累計包養女人建成國家慢性病綜合防控示范區488個，縣區覆蓋率超17%。

在中國疾控中心慢病中心主任吳靜看來，示范區的建設為基層居民提供了身邊優質便捷的慢性病防控環境和服務，有效降低了慢性病對居民生活質量和預期壽命的影響。

近年來，我國已建成全球最大的疾病和健康危險因素監測網絡，重大慢性病過早死亡率從2015年的18.5%下降至2023年的15.0%。

讓長壽更可承受，除了降低慢性病的“負作用”，還要做大養老服務的“正資產”。

根據民政部公布的信息，截至2023年底，全國共有各類養老機構和設施40.4萬個，養老床位合計823.0萬張。與此同時，所有省份均已出臺實施方案和基本養老服務清單。

解決養老服務方面的急難愁盼問題，讓養老真正變“享老”。

《中國健康老齡化發展藍皮書（2023-2024）》顯示，我國養老模式基本構成是“9073”——約90%居家養老，7%依托社區支持養老，3%機構養老。照顧好居家和社區養老的日常需求，讓老年人在“家門口”就能享受到便捷的養老服務，就成了重中之重。

根據中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發的《關于推進基本養老服務體系建設的意見》，“十四五”時期要重點聚焦老年人面臨家庭和個人難以應對的失能、殘疾、無人照顧等困難時的基本養老服務需求。

織密養老幸福“網”，不僅要政府兜好底，還需要全社會共同努力。

針對養老服務需求旺盛的狀況，民政部表示，要充分發揮政府、市場、社會、家庭等各方作用，加快構建居家社區機構相協調、醫養康養相結合的養老服務體系，推動養老事業和養老產業協同發展。

復旦大學老齡研究院副院長吳玉韶建議，全社會要樹立和踐行積極老齡觀和健康老齡化新理念、強化老齡社會治理與多元主體責任共擔、優化養老保險、健全養老服務體系、補齊農村包養價格養老服務短板、培育銀發經濟新動能、增強養老服務要素保障。

“應對人口老齡化是一項系統工程，要努力讓長壽成為可負擔、可承受的美好現實。”吳玉韶說。

改變變老的方式

“我們開始進入長壽社會，而不是老齡社會。”英國的長壽經濟學專家安德魯·斯科特如是說。

他認為，長壽與老齡的區別在于：長壽社會是為人類更長的壽命作好準備，確保生活質量和延長壽命的意義；老齡社會則容易讓人產生負面印象，比如各種老年慢性病等。

“長壽社會是將長包養網推薦壽的人視為財富，而非負擔。”在《百歲人生：長壽時代的生活和工作》一書包養價格中，安德魯·斯科特這樣寫道。

沒有人能避免變老，但如何變老卻是短期包養一個可選項。

每到周二和周五，家在天津的七旬獨居老人宋慧華都會早早起床，吃過早飯，穿上一身干練的小西裝，到家附近的老年活動中心進行包養網dcard舞蹈訓練。

舞蹈隊共有20多人，時常到社區和養老機構進行表演。“跳舞的時候，我總覺得自己還很年輕。”她說。

一份有關國民健身趨勢的報告指出，中國老年人“體衛融合”意識有所增強，超過53％的老年人認為體育健身具有積極作用，他們更注重通過體育健身增強心肺功能。

根據這份研究報告，國內老年群體對運動健身的需求不斷擴大，且呈現多元化趨勢，活動不僅限于公園遛彎和跳廣場舞，在健身器械、健身課程上的消費力也越來越強。

這一趨勢，在全球醫生組織中國代表處首席代表時占祥看來，正是長壽時代的特點。

時占祥近年來致力于建立全球長壽診所協作平臺。他認為，目前社會對于老年人的健康支持還存在不少空白，例如醫院沒有設置長壽門診，社區僅僅關照老年人基礎慢性病護理。未來，醫療資源應當從疾病治療、慢性病管理轉向預防保健、主動健康，鼓勵人們采取更加積極的健康行為。

時占祥說，有必要改變對高齡老年人的看法，構建一個為長壽作好準備的社會，確保長壽者生活質量與壽命延長相互匹配。

要活得長，更要活得健康，這一理念不僅得到更多社會個體的認同，也已成為引導學術研究的一項指標。

除了預期壽命，世包養網單次界衛生組織自20世紀末以來開始同時采用“健康預期壽命”，以反映各國人口的健康狀況。

北京大學人口所教授喬曉春介紹，隨著人口快速老齡化以及人均預期壽命大幅提高，人們開始發現，不少國家在人均預期壽命提高的同時，人們的不健康期也在延長。

在喬曉春看來，健康壽命比壽命本身更重要。延長健康壽命，將極大提高包養甜心網人們的生活質量，并盡可能減少生命最后階段對家庭和社會資源的消耗。

到老年大學學習唱歌、書法，在老年活動中心參加豐富有趣的活動……老年人的退休生活正在變得越來越豐富多彩。隨著越來越多的社區為老年人提供舒適的居家養老環境，老年人也積極融入社區，發揮余光余熱，并在過程中收獲快樂。

在江蘇省南通市，今年9月，“知心奶奶”蔡松英給考上高中、大學的孩子們包了“紅包”。蔡奶奶和其他“知心奶奶”群體成員幫扶的孩子中，今年有7個考上了大學，8個考上了高中，其中不乏名校。

20多年來，這個由離退休老人組成的“知心奶奶”團隊，陪伴200多名重點幫扶對象走出陰霾，其中10多名孩子獲得“江蘇美德少年”等榮譽稱號。

每一位老人走過的歲月，都是一部生動的歷史長卷，承載著時代的變遷，傳遞著生命的力量。

一項關于我國老年人受教育程度的分布變化調查顯示，2020年時，在即將進入老年階段的50歲至59歲人口中，學歷為高中及以上的比重超過20%。隨著40歲至59歲的中年人在未來20年間相繼步入老年階段，屆時老年群體總體受教育水平將進一步提高。

在中國人民大學勞動關系研究所研究員馬瑞君看來，這為促進“老有所為”、積極開發老年人力資源提供了更多可能。

最大程度釋放老年人的潛力，各地多有實踐。在廣東，佛山成立“銀發專家庫”，吸引經濟、科技、農業、教育等多個領域的優秀銀發專家，開展“銀發專家進企業”活動。

在包養網陜西，省慈善協會通過實施“外婆的禮物”公益幫扶項目，幫助千余名留守老人將其豐富的養殖經驗轉化包養網推薦為健康、新鮮的農產品，為“外婆”們開啟了創業致富的新生活。

“順應老年人消費結構升級和消費需求個性化、多樣化、品質化發展趨勢，我國銀發經濟各領域新技術、新業態、新模式不斷涌現，成為培育產業發展新動能的重要途徑。”中國宏觀經濟研究院經濟體制與管理研究所宏觀室副主任王皓田說。

不過，充分挖掘長壽時代的潛力，首先要改變我們變老的方式。

“應對老齡化，最重要的是改變對生命尺度的認知。”《長壽時代》的作者陳東升認為，60歲應看作中年人，80歲以上才是老年人。

復旦大學社會發展與公共政策學院客座教授沈潔，多年在日本從事社會福利和老齡化研究。在她看來，對老年人重新定義不僅是在年齡上，更重要的是在觀念和認知上。迎接長壽時代，老年人自身的意識要改變，也要及早進行人生設計。

更高層面已然未雨綢繆。中共中央、國務院發布的《關于加強新時代老齡工作的包養情婦意見》提出，把積極老齡觀、健康老齡化理念融入經濟社會發展全過程，推動人們從意識層面改變對老齡人群價值的認知包養甜心網。

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